Pavilhão da Marinha

Aqui pode encontrar todas as informações relativas à equipa de Ginástica Acrobática da Sociedade Euterpe Alhandrense, cujos treinos se realizam no Pavilhão da Marinha. Dispomos de um espaço fantástico assim como de um grupo com cerca de 65 atletas empenhados em dar o seu melhor, orientados por uma equipa técnica focada em espremer todo o seu potencial através da prática desportiva de ginástica acrobática, preparando-os física e mentalmente para os desafios do futuro.

Treinos Experimentais

Vem conhecer a nossa equipa!Se estás a pensar em juntar-te a nós, os treinos experimentais são a melhor forma de perceber como tudo funciona. Podes vir experimentar sem compromisso, conhecer a nossa equipa e sentir o nosso ambiente de treino.Pré-Competição e Competição
Junta-te a nós para um treino com as classes de competição durante o mês de Setembro à 3ª ou 5ª feira das 18:30 às 20:30.Formação e Minis
Já para as classes de formação os treinos recomeçam no dia 15 de Setembro, à 2ª e 4ª das 18:15 às 19:15 pelo que podem vir experimentar durante este horário.Estamos disponíveis para esclarecer qualquer dúvida! A maneira mais fácil de entrares em contacto connosco é através do Instagram que podes encontrar no final desta página, na área dos contactos!Esperamos por ti!

Época 24/25

Aproxima-se o início de uma nova época desportiva e como tal é chegada a altura de definir novas metas e abraçar novos desafios, procurando promover a superação dos limites individuais de cada um, tendo em vista não só formar bons atletas, mas acima de tudo excelentes seres humanos através do fortalecimento tanto do corpo como da mente.Dispomos de uma equipa jovem e cheia de energia assim, como de excelentes instalações e materiais, pelo que reunimos as condições necessárias para que os atletas possam desenvolver todo o seu potencial através da prática desportiva de ginástica, promovendo e reforçando todo um leque de valores intrínsecos e fundamentais, abrindo assim caminho para a criação de laços de amizade duradouros e momentos inesquecíveis.

O nosso ginásio

Oferecemos um ambiente saudável, seguro e bem equipado, com todas as condições para que os nossos atletas possam treinar e aprimorar as suas qualidades físicas e técnicas.Localizado dentro das instalações da Antiga Escola da Armada de Vila Franca de Xira (Marinha) o acesso ao nosso pavilhão dá-se pela entrada principal, na estrada N10, mesmo antes da rotunda de acesso ás portagens da A1, no sentido sul-norte.GPS:
38.944190, -8.996235

As nossas classes

Idades:
dos 3 aos 5 anos
Horário:
6ª das 18:15 às 19:00

MiniGym

Uma classe destinada a crianças dos 3 aos 5 anos, com o objetivo de desenvolver habilidades motoras primárias, melhorar a coordenação e adquirir noções básicas de equilíbrio.Estamos prontos para receber e cuidar dos mini ginastas, dinamizando atividades lúdicas e divertidas que promovem a aprendizagem e o desenvolvimento motor.

Formação

Praticar ginástica é uma ótima maneira de melhorar a aptidão física, a postura e a saúde através do desenvolvimento da força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora, proporcionando uma base sólida para outras modalidades e atividades físicas.Nesta classe exploramos os diversos aspectos físicos da ginástica através de exercícios de deslocação, locomoção, saltos e habilidades de ginástica no solo, desenvolvendo não só as capacidades motoras e físicas do indivíduo mas também estimulando a sua mente e capacidades cognitivas.Durante as aulas trabalhamos individualmente e também em grupo, aproveitando para introduzir a acrobática, incentivando a colaboração e o trabalho em equipa.

Idades:
a partir dos 5 anos
Horário:
2ª e 4ª das 18:15 às 19:15

Idades:
a partir dos 6 anos
Horário:
3ª e 5ª das 18:30 às 20:30
Sábado das 10:30 às 12:30

Pré-Competição

Na pré-competição, os atletas preparam-se para iniciar o seu percurso competitivo em provas regionais e nacionais.Aqui o treino realizado é mais específico na modalidade de acrobática. Os elementos técnicos individuais e de grupo são mais exigentes, para além da presença de uma componente coreográfica e de interpretação musical.A exigência física, mental e emocional exige maior dedicação e disciplina para atingir a excelência e formar dela um hábito, contribuindo para o desenvolvimento de seres humanos mais bem preparados para o mundo.Acreditamos no trabalho em equipa e que juntos podemos chegar mais longe. Fazer parte de uma equipa unida e coesa promove a amizade e a união em tempos cada vez mais disruptivos.

Competição

Um grupo de atletas apaixonados pela modalidade, que se dedicam intensamente para alcançar os melhores resultados em competições regionais, nacionais e internacionais.O caminho para a excelência do movimento exige um treino mais intenso e organizado, estruturado de maneira a espremer o máximo de cada atleta para superar obstáculos e desafiar os limites físicos e psicológicos de cada um.Procuramos cultivar um mindset de crescimento, valorização do próprio e tolerância ao erro já que é parte essencial do processo de aprendizagem.Apesar das inúmeras medalhas em diversas competições, em primeiro lugar procuramos o desenvolvimento das valências que permitem criar campeões em qualquer àrea da vida.

Idades:
a partir dos 8 anos
Horário:
2ª, 3ª, 5ª e 6ª das 18:30 às 21:00
Sábado das 10:00 às 13:00

Contactos

Sociedade Euterpe Alhandrense (Sede)

Morada
Praça Soeiro Pereira Gomes
2600-0517, Alhandra
PortugalGPS
38.92755024453725, -9.005904539766192Email
[email protected]Telefone
219 500 592
960 448 744